Статья объясняет, почему люди набирают вес после окончания диеты и почему это не связано с определенными продуктами. Она также рекомендует использовать питание Herbalife Nutrition для комфортного и здорового снижения веса без голодовок и нелепых диет.
# Здоровье
В статье рассказывается о 8 продуктах, которые лучше избегать или готовить самостоятельно. Автор объясняет, почему каша быстрого приготовления, магазинная гранола, фруктовый йогурт, хлебцы, фруктовые соки, смузи, сухофрукты и безглютеновые продукты могут быть вредны для здоровья. В конце автор предлагает узнать о других продуктах, которые стоит избегать.
Важны все показатели, но самое ценное - здоровье. Объем талии и индекс массы тела могут указывать на состояние организма. Люди, у которых ИМТ более 25 кг/м2, должны внимательнее относиться к своему здоровью. Помимо здоровья, важно нравиться себе. Необходимо задавать откровенные вопросы себе и честно на них отвечать.
Светлана рассказывает, как она боролась с лишним весом и как ей помогла компания HERBALIFE NUTRITION. Она посещала клуб ЗОЖ, где ей составили план правильного питания и познакомили с продукцией HERBALIFE. За четыре месяца она сбросила 20 кг и теперь чувствует себя легкой и здоровой. Светлана призывает всех не бояться и действовать, чтобы достичь желаемого результата.
Свежевыжатый сок содержит большое количество легко усвояемых простых углеводов, что негативно воздействует на углеводный обмен и метаболизм печени. Постоянное употребление большого количества фруктозы, которой насыщены все сладкие напитки, может привести к развитию метаболического синдрома, сахарного диабета, сердечно-сосудистых проблем и подагры. Ученые из Сорбонны доказали, что у людей, злоупотребляющих соками, риск рака выше на 12-18 процентов, а рака груди – на 15-22 процента. Рекомендуется употреблять фрукты в свежем виде, а не в виде сока.