Здоровое питание - это древняя и мудрая наука, которая заключается в разнообразии, сбалансированности и чувстве меры. От правильного питания зависят наше здоровье, профилактика заболеваний и продолжительность жизни. Вред неправильного питания проявляется постепенно, поэтому важно придавать этому вопросу должное внимание. Экспериментально доказано влияние питания на продолжительность жизни и долголетие. Никогда не поздно начать изменять свой образ жизни и пищевые привычки в лучшую сторону, чтобы быть здоровым.